프로폴리스 효능, 복용법, 부작용

안녕하세요. 오늘은 프로폴리스 효능에 대해서 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 꿀벌이 꿀 외에도 프로폴리스라고 불리는 물질을 생산하게되는데 프로폴리스는 소나무에서 나온 수액을 사용하여 만든다고 합니다.

이것은 벌들이 벌집을 보호하고 덮기 위해 사용하는 끈적끈적한 갈색 물질이며 사람들은 수 많은 건강상의 이점 때문에 수천 년 동안 프로폴리스를 사용해왔다고 합니다. 벌들의 선물 천연 항생제라고 불리는 프로폴리스 효능을 함께 알아봅시다. 우리가 먹는 프로폴리스는 꿀벌이 만든 프로폴리스에서 왁스를 제거한 것으로 항염, 항균의 기능이 뛰어나기 때문에 상처가 나거나 면역을 기르기 위해서 오래전부터 많이 약품으로 사용되었다고 합니다.

프로폴리스 효능

프로폴리스 효능은 아무래도 '천연페니실린'이라고 불릴만큼 항균과 항산화 효능이 매우 좋습니다. 그래서 꿀벌이 산란장소를 살균할 때도 사용한다고 합니다. 항균 기능이 뛰어나 부상병들을 치료하는 치료제로도 사용되었으며 해열제로도 사용되었다고 합니다.

또한 프로폴리스 효능에는 다양한 비타민과 아미노산 및 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 면역이 활성화되도록 도와주며 혈액순환을 돕고, 종양을 예방하는 좋은 효능도 가지고 있습니다.

세포대사에 중요한 역할을하는 비타민과 미네랄,아미노산,유기산,플라보노이드 뿐 아니라 암세포의 유전자가 복제되기 전에 차단하는 항암작용을 하는 케르세틴과 테르펜 성분도 함께 있기 때문에 몸에 매우 좋은 약이 아닌가 싶습니다.

프로폴리스 효능 1. 항산화 작용

첫 번째, 프로폴리스 효능은 항산화 작용입니다. 프로폴리스 효능에는 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있습니다. 플라보노이드 성분은 항산화 작용을 통해 신체를 더욱 건강하게 유지할 수 있습니다. 항산화 작용은 노화를 방지하고 염증, 암세포 등을 억제합니다. 건강을 위해 항산화 작용이 뛰어난 음식을 자주 섭취해야 합니다. 항산화 작용이 우수한 프로폴리스를 통해 좋은 건강을 유지하시길 바랍니다.

프로폴리스 효능 2. 항염

프로폴리스 효능 두 번째, 항염 효과가 있습니다. 연구에 따르면 일반적으로 구내염 및 여드름과 같은 피부 염증을 완화하는 데 아주 좋다고 합니다. 건국대학교 산업대학원은 여드름 치료 경험이 없는 남녀 대학생 18명을 대상으로 8주간 얼굴 피부에 도포하고 큰 효과를 거둔 연구도 존재합니다.

이처럼 프로폴리스는 염증에 큰 효과가 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 우수한 항염 효과로 인해 이를 주원료로 하는 다양한 화장품, 미용제품 등 다양한 상품이 시중에 있습니다..

프로폴리스 효능 3 구강건강

프로폴리스 효능 셋째, 구강건강에 매우 좋기로 유명합니다. 프로폴리스는 앞서 언급한 바와 같이 항염, 항바이러스 물질로 구강건강에서 구내염 예방에 도움이 된다. 또한 천연물이기 때문에 화학적 불소보다 우수합니다. 구내염이 자주 발생하거나 잇몸 건강이 좋지 않은 경우, 정기적으로 섭취하거나 스프레이 형태의 제품을 입안에 바르면 큰 치료 효과를 거둘 수 있습니다.

프로폴리스 효능 4. 통증 완화

프로폴리스 효능 네 번째는 통증 완화입니다. 유럽에서는 프로폴리스가 천연 페니실린, 천연 아스피린으로 불릴 정도로 뛰어난 진통 효과가 있다고 여겨지는 물질입니다. 프로폴리스의 진통효과는 아스피린과 매우 흡사하며, 아스피린과 달리 천연물이기 때문에 부작용이 적습니다. 진통효과는 확실하지만 위장장애나 간에 영향을 미치지 않으므로 다른 약물과 함께 치료효과를 높이는 효과가 있으므로 참고하시어 사용하시길 바랍니다.

프로폴리스 부작용

프로폴리스 효능이 아닌 부작용을 알아보겠습니다. 어느 것이나 맞지 않는 사람은 있을 수 있습니다. 프로폴리스도 꽃가루에 예민하시거나 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 체질이 예민하신 분이시라면 꼭 주의하시길 바랍니다.

프로폴리스 고르기

프로폴리스 효능을 제대로 누리기 위해서는 좋은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 일반적으로 프로폴리스는 브라질 제품이 가장 좋습니다. 그 이유는 그린 프로폴리스라고 하여 브라질에서만 나는 원료를 사용했기 때문입니다. 그린 프로폴리스에는 다른 프로폴리스에는 없는 아르테필린C라는 성분이 있기 때문에 잘 살펴보시고 고르시길 바랍니다.

이 성분으로 인해 프로폴리스 효능인 항암, 항염 효과가 더욱 크다고 합니다. 실제로 국내에서 생산되는 프로폴리스 역시 브라질 산 원료, 분말가루를 사용했음을 강조하고 있습니다.

프로폴리스 복용법

프로폴리스 복용은 1일 권장량에 따라 10방울~30방울까지 물이나 음료에 희석하여 먹는 것을 권장합니다. 맛에 적응이 안 되었다면 조금씩 떨어뜨려 먹는 것이 좋습니다. 처음 먹는 사람들은 주로 음료나 따뜻한 차와 함께 마시기도 합니다. 그리고 가글이나 치약에 떨어뜨려 사용하면 프로폴리스 효능인 구내염이나 구강 건강에 큰 도움이 될 것입니다.